Rückbildungsgymnastik-
Inhalt bzw. Ziel des Kurses ist das Kräftigen der Muskelpartien,
die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert
haben. Schwerpunkt wird ein aufbauendes Beckenboden-
training sein, um Senkungsbeschwerden vorzubeugen bzw. zu
beheben.
Zu Kursbeginn sollte die Geburt mindestens ca. 8 Wochen zurück-
liegen, bzw. 12 Wochen, wenn Ihr Baby per Kaiserschnitt geboren
wurde.
Bis auf Weiteres ist eine Anmeldung zum Kurs leider nur für Frauen möglich, die von mir bereits in der Schwangerschaft oder im Wochenbett betreut wurden.
Ergänzende Rückbildungsgymnastik
Dieser Schnupperkurs richtet sich an Frauen, die bereits einen Rückbildungskurs abgeschlossen haben und darauf aufbauen möchten.
Termine für die Kurse finden Sie unter der Rubrik "Termine".
Hebamme Kerstin David, Amselstrasse 5, 91334 Hemhofen
